在心理学中，有俗话说对我的影响特别大，也就是说：“您遇到的每个人实际上都是您。”

由于这种观点，在过去的几年中，我变得非常自由，我以前的自卑感突然消失了。

如果您是一个关心他人意见并希望在任何环境中放松的人，那么您必须仔细阅读本文。

在您的前世经历中，是否总是有一种现象：为什么没人知道您在做什么时，您的生活更好，更舒适？

但是，一旦您的朋友，同事和父母了解您的工作，生活以及您需要做的事情，您将陷入各种困境。

真正的原因是：一旦某人知道您的目标，您的原始进度状态将立即被摧毁。为什么这是？

实际上，这就是心理职业的原因。

当其他人出现在我们面前并体现在我们的脑海中时，我们需要投入一些精力来应对他们。

我们本能地希望我们能在另一方的眼中表现更好，因此，当我们调节行为时，我们需要使用多个评估系统实施它。

当我这样做时，别人如何看待我以及我如何看待自己。

例如，假设您在野外拥有足够的生存技能。

当您不小心降落在一个荒岛上时，您将不在乎是否赤裸裸地奔跑。您做的看似普通的事情，例如在任何地方排尿和排便，在任何地方睡觉，都无关紧要。

但是，如果您参加了一个狂野的生存真人秀，并且您知道灌木丛中隐藏着许多相机，那么您的脑海中至少有两个评估系统。

首先，您必须从荒岛逃脱。其次，您必须在相机中尽可能地显示出良好的一面。由于观众的多样化，有些人会在乎您是否拥有超越所有人的生存技巧，而另一些人会在乎您是否采取了不同的行为，这些行为与公众违背了常识，以便您有机会嘲笑您。

您的家人也是观众，会关心您。因此，受到关注将带来压力，压力将增加，并且性能会更糟。

那么，我们该怎么办？您可能会认为我会立即给您一个结论，每个人都在说：“让您不要关心别人的目光和观点，做自己，并敢于让别人讨厌他们。”

但是，我想给您一个超级强大的密钥，这是开头提到的句子：您遇到的每个人实际上都是您。实际上，在生活中的任何情况下，您都是唯一的人。

上面提到的注意力将带来压力，但实际上是不准确的。只有知道有人注意您会感到压力。还有什么更有趣，甚至有点奇怪的是？跟随你的观众不是别人，而是你。

有句话说：“你们眼中的你不是你，但是你眼中的其他人是你。”

如何理解？假设一所房子里到处都是人，他们都在做自己的事情，但实际上您看不到他们，而您看到的是对自己的价值观的投射。

例如，您皱了皱眉并看着小敏，发出声音。实际上，您对小敏一无所知。您看到的是您无法在公共场合忍受噪音。您会看到小李在安静地学习，但这可能是小李一生中第一次研究。

换句话说，您仍然对小李一无所知。您所看到的实际上是对自己的价值观的投影，这是您喜欢和喜欢阅读的人。你发现了吗？

人类就像手电筒一样，光线从我们自己身上散发出来，最后闪耀着他人，看到自己的思考。

一旦您理解了这一点，您就可以理解为什么一个人钦佩这件事会对这件事感到劣等。

当一个人对自己的学历不可抗拒的钦佩时，这是因为他对自己的学历不舒服，因此其他人可以通过获得硕士或博士证书来使他平静下来。

当一个人疯狂地迷恋金钱时，这是因为他从小就对钱缺乏强烈的缺乏感。其他人可以通过表现出一点财富来控制他。您会看到，人类一直在与自己玩游戏。

因此，我们正在谈论的观众正在谈论谁注意您是假的，而您崇拜的人也是假的，而他们永远只是您自己。

对于参加真人秀的人来说，他没有意识到自己不受他人的影响，而是被他的思想绑架。

对于一个自卑感的人来说，他没有意识到这个人不是敬拜的完美对象，而只是首先感到他的怯ward和不满。

一旦您得到了我给您的钥匙，一旦您可以穿透那个虚幻的人，一旦您意识到自己是一生中唯一的人，就可以真正被解放。

说到这，您现在看到的单词实际上是您写的。