焦虑的本质是失控的，我们必须承认，大多数情况下，我们逃避平庸和失控。

文字/猴子小姐喜欢地球

您是否曾经有过这样的幻想，希望成为电影和电视剧中的主角，并相信您“注定要在这一生中是非凡的”，并且您是成千上万的人中选择的人。无论发生什么样的事故或遇到什么困难，只需握紧拳头并大喊“来吧”，有人会从天上下来帮助您清除一切；无需具备任何技能，只要您愚蠢而甜蜜，如果您摔倒了，您就会旋转360度并始终与霸气的总统见面。如果您被敌人追赶，您将最终得救，您会跳到悬崖上，您一定会得到无与伦比的武术秘密。即使您及时及时越过它，也肯定会因为记住它而背诵一首歌。唐诗歌通过唱歌而震惊，从那时起，他就达到了一生的顶峰。看，即使所有故事的例程都是相同的。但是，我们仍然愿意将自己放进去，并在某个时刻想象一个小的自我必须是非凡的。

相信我，这不仅仅是粉丝的心理想象。在最终分析中，这是现实生活中“无法获得”情况的中间。这个时代是什么样的！他强调的是“反攻击”，他的渴望是“上升”。没有人应该愿意将自己标记为“平庸”。就像多年来娱乐行业中流行的“个人设计”一样，它必须是新颖和特别的关注。简而言之，您必须拥有自己的标签，并且永远不要与他人发生碰撞。毕竟，每个人的内在潜台词都是：生活已经如此艰难，为什么您仍然必须“对每个人无动于衷”？

每个人都说谁的年轻人并不困惑，但是如果您问自己，这真的是我们感到困惑的年轻人吗？每天，从我们睁开眼睛的那一刻起，我们都会拼命地向前奔跑，担心我们的生活不会足够好，甚至更害怕别人会比我们自己更好。虽然相信我们注定要在这一生中是非凡的，但我们也被生活和现实所吸引，并渴望非凡，无法获得它。因此，我们有麻烦和焦虑。最终，这是因为我们始终想控制无法控制的东西，但是我们不愿意对我们可以控制的东西承担责任。

焦虑的本质是失控的，我们必须承认，大多数情况下，我们逃避平庸和失控。

逃脱了这么长时间之后，我们如何判断什么是真正的平庸？通常，我们总是从其相应的反义词中寻找答案：斗争，独特性，理想，闪耀...这些含义指向对生活的态度，而另一半则指向自我标签。因此，在我们不知不觉中，我们开始越来越渴望和向往“无媒体”。但是，我们从来没有意识到所谓的“不受欢迎”就像我们在探索事物的含义一样。对于不同的人来说，对不同事物的答案不止一个。

来自“士兵袭击”的静止

“永远不要说您没有做的事情没有意义。” -Yuan Lang“士兵袭击”

2007年的电影《士兵袭击》诞生了，不仅教给我们一个称为“不敏感”的词，而且它的更大价值在于教给我们一个叫做“成长”的词。不是主角克服了障碍和升级来打击怪物，而是使用各种角色来告诉我们，从来没有统一的标准或统一的伟大。生活没有我们认为理所当然的含义。我们需要尝试知道味道。

尤其是这句话：不要说您没有做的事情毫无意义。但是我们大多数人都擅长生活中的“价值”。我们不知不觉地将生命分为两种类型：一种是独特的，有趣的且宏伟的，而另一种是平庸的。前者是成功的，而后者是失败的。只有以前的生活才值得生活，而后一种生活不值得生活。然后，我们生活在这样的定义和框架上，并区分什么是平庸和非凡的。

因此，我们很容易相信生活现在不算在内，但是未来和距离是计算的。我们也很容易相信生活中有这样的界线，而线的两个末端是两个完全不同的生活。他们之间的真正区别也许是每月只有5,000元或7,000元人民币，他们购买的房屋距离市中心40公里，距离瓦工或瓦工中的房屋相距30公里或与瓦工一样大。但是，在想象中，这个差距已经扩大到每个人仍然受到每个人的钦佩，骑电动自行车或驾驶法拉利，观看新闻广播或进入新闻广播的地步。因此，我们遭受，纠缠，不安全和控制欲望，但常常无法理解这种情况。

“我可能不爱你”的静止

“看看您生活的美好一面，否则我们将永远拥有其他会羡慕您的人的生命。” -Cheng Youquing“我可能不爱你”

在当时流行的台湾戏剧中，这是一条非常真实而尖锐的台词。实际上，这就是我们尝试最好地看到他人面前的光线，但请忽略自己的光。我们看到的总是他人的迷人生活，面对选择时，他们似乎没有琐碎的忧虑和困惑。总是穿华丽的衣服，生活既富有诗意又遥远，但这不像“朋友圈子”中的生活。您看到的只是我想显示的。您怎么能瞥见整个图片？

就像我们总是对其他地方的生活有想象力一样。也许富裕的生活比糟糕的生活要好，未来的生活比当前的生活更好，而其他人的生活比我们的生活更好。但是对于个人而言，无论您是否有钱，您正在做什么样的工作，或者要结婚的人，您只有一种生活，那就是您现在生活的生活。其他生命仅存在于幻想中，无论它是好是坏，平庸，它都没有意义。

换句话说，每个人都有不同的出生，不同的家庭，不同的教育，甚至不同的血液类型，十二生肖和塔罗牌。你为什么必须过同样的生活？世界已经如此多样化，为什么价值判断的标准如此单一而无趣？所谓的起源，教育甚至运气是我们无法控制的所有事情。我们只是对这些深深地痴迷，他们认为他们已经看不见世界，但忽略了我们的真实含义。您手中的东西。

“我们尽力过平凡的生活。” -Maugham“月亮和六便士”

这几乎是毛汉（Maugham）最著名的名言。但是，我们的重点往往是句子的后半部分，但我们忽略了导致我们失去控制的原因。实际上，我们真正可以控制的是我们可以控制的部分 - 我们对生活的态度，我们真的“尽最大努力”只有一次过着自己的生活。

学会接受平庸并不意味着从那时起就会放弃自己并流放。事实从来都不是这种情况。我们没有绝望或放弃我们的努力，而是稳定地回到了我们的生活。

我不会幻想自己是故事中土地的主角，享受石头和金色的手指的声音，也不会抱怨自己，因为我未能摇晃地球并发光，我会从简单的东西开始，而不是浪费我的一生。

接受平庸也意味着从某种意义上接受自己。因为完美是一种幻想，所以不完美就是生命。就像我们对个人并不完美一样，我们都被上帝咬了，但上帝也会给我们一个吻。

老师陈·海克斯（Chen Haixian）（在杭州的动机）是中国著名的心理学顾问，一直被称为“温暖的心理学”。有时他从来没有向我们保证“这条路的尽头是什么？”，但愿意承认：“这是我第一次走自己的自己。我们在自己的道路上一起行走。”有时，我们需要的是成为企业的感觉，这比我们需要明确的方向要好。

他说：“真正的进步不是关于焦虑的自我怀疑，而是关于自我接受的安心；不是要被对自己的不满而驱逐，而是要被美丽的目标所吸引。真正的进步并不是那么焦虑，不是那么焦虑，我们静静地耕种，耐心地等待它开花并结出果实，并认为增长会自然发生。”

他还说：“接受自己的本质是放弃而不是追求。放弃我们对生活的过度控制，放弃我们成为“完美自我”的想法，放弃我们对“完美世界”的痴迷。我们需要“接受自己不是因为它有任何好处，而是因为缺陷是我们生活的事实。

这次，他是“控制幻觉 - 焦虑背后的心理意识”的杜曼时光的客人，并与我们分享了心理意识和深入的探索，隐藏在痛苦，混乱甚至纠缠的背后。如果您仍然有兴趣听他谈论不完美的生活的幸福，请欢迎阅读他的新书《幸福班：不完美的生活的答案》。

实际上，从您“接受平庸”的那一刻起，生活突然变得清晰！

*本文中的图片来自互联网

“控制的幻想 - 焦虑背后的心理意识”已经发起，单击以聆听/订阅